2016年接触瑜伽并开始系统练习

2017年10月学习空中·地面体系课程–快速瘦身塑型理疗课

2017年12月份学习垫上普拉提

2018年1月份学习普拉提团课

2018年3-4月份系统学习哈他，阿斯汤嘎，阴瑜伽，流瑜伽，塑型瑜伽

2018年7月学习普拉提大小球

2018年8月学习亲子关系和亲子瑜伽

2018年9-10月学习宋光明理疗课

2018年10月学习能量流瑜伽

2018年11月份学习产后修复瘦身

2018年12月份学习双人垫上瑜伽一级

2018年12月份学习塑美S精准瘦身